ダイエットは難しい

ダイエットは難しい・・・年をとると痩せるのが難しいです!
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始めてダイエットに挑戦!

私はダイエットというようなものを1度もしてきませんでした。でも、この年齢になるとやらざる負えなくなります。めちゃくちゃ悲しいけど。ただ、若いときに比べ年を重ねるとなかなか痩せることが難しくなるので通常より大変だなあと感じています。

 

 

テレビでもダイエット法が紹介される

もう少しダイエットの種類として中年でも痩せやすいダイエットをテレビなどで紹介してほしいと思ったりします。

 

 

私だけかもしれませんが時間が無い方でもできるダイエット方法が知りたいです。本とかでもたくさん出ていますが、自分にぴったりくるものがないので困ったりもします。自分は夜食、間食をやめたんですが、2か月で2kg落ちたのでこれでいいのかなあとも思います。

 

 

コレステロールが減ると??

コレステロールが減ると自動的に痩せるのか?痩せるからコレステロールが減るのか?どっちかなとも考えます。食事も最近は夏バテであまり食べられないこともあって痩せるのかもしれません。夏に痩せるのはよくないと聞いたことがあります。冬も今を維持できるようがんばろうと思います。

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